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江西省泰亨食品有限公司
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羊肉有什么功效?

创建时间:2019-04-10 16:58 浏览次数:17

羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

冬季寒冷,冬季吃羊肉的人群较平时更多,它既能御风寒,又可补身体,李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

羊肉鲜嫩,营养价值高,中医认为羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。

吃羊肉好处有哪些功效与作用?古方中医食疗指出,中医讲药食同源药补不如食补,食疗可辅助治疗多种疾病。吃羊肉好处有哪些功效与作用如下:

(一)小儿吃羊肉的好处

中医认为羊肉性温热,适合在冬春季节食用,它益气补虚,适合虚寒体质的宝宝。但是如果宝宝怕冷而瘦弱,夏天也可以常吃。谨记如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结,则要少吃羊肉。

(二)女性吃羊肉的好处

在冬季,女人的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天女吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。

(三)男性吃羊肉的好处

中医认为,羊肉性味甘温,吃羊肉加入中药材,做成药膳,起到滋补和保健作用,还可辅助治疗阳痿、早泄、精子数量偏少、不育等疾病。

(四)老年人吃羊肉的好处

羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质,故患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的老人在冬天多吃羊肉是大有益处的,故不少老年人视羊肉为冬令佳品。然而,羊肉好处虽多,但老年人食有讲究,患慢性病如高血压、尤其是肝炎等病的老人应慎食。

 

 

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来源:知乎
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